Gratin de Courgettes à la Ricotta WW, un plat sain et délicieux, idéal pour ceux qui souhaitent allier plaisir et équilibre alimentaire.
Ingrédients pour 2 personnes : – 6 pts /personne
1 kg de courgettes
150 g de ricotta
2...
Wraps froid de légumes, légers et pleins de saveurs. Une recette facile et rapide, idéale pour un repas sain et équilibré.
Ingrédients pour 2 personnes : – 6 pts /personne
2 galettes.
Un quart de concombre coupé en petits morceaux.
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Gâteau Nature Sans Farine. Savourez ce gâteau nature sans farine, léger et délicieux. Une recette simple et parfaite pour un dessert gourmand sans gluten
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 pts -2 pts /personne
90 g de maïzena
3...
Recette de la Salade de chou-fleur rôtie au curry, un plat léger, épicé et sain. Facile à préparer, parfait pour un repas original et équilibré
Ingrédients :
1 tête de chou-fleur
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à...
clafoutis léger aux cerises WW, découvrez la recette de ce parfait dessert fruité et gourmand sans excès qui allie douceur et légèreté. Facile à préparer
Ingrédients :
400 g de cerises dénoyautées
3 œufs
100 ml de lait écrémé
1...
Macarons au chocolat, de savoureux macarons texture croquante à l'extérieur et fondante à l'intérieur, facile et simple à réaliser.
Ingrédients pour 4 personnes :
3 blancs d'œufs
115 g de poudre d'amandes
175 g de sucre glace
1 cas de...
Œufs brouillés au jambon , un bon plat léger facile et simple à réaliser.
Ingrédients pour 4 personnes :
8 œufs
200 g de jambon blanc dégraissé en dés
50 cl de lait écrémé
70 g de parmesan râpé
ciboulette...
Soupe légère aux légumes , une bonne soupe légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée.
Ingrédients pour 4 personnes :
1 courgette
250 g pommes de terre
1 branche de céleri
1 tomate fraîche
4 carottes
...
Voici la recette de gaufres aux légumes, de savoureuses gaufres légères sans matière grasse, facile et simple à réaliser, à servir en accompagnement ou même en petit plat léger.
Ingrédients pour 4 personnes :
500 g de filets de poisson...
Voici la recette de ratatouille au four à 0 SP, une savoureuse ratatouille légère cuite au four, saine et sans matière grasse, facile et parfaite à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson.
Ingrédients pour 4 à 6...
